【新闻动态】凝聚团队力量 畅享金秋美景——北京市丰台区总工会职工心理健康讲座项目
为切实解决职工心理健康问题、提升职业素养，北京市丰台总工会联合北京礼仪专修学院，量身打造职工心理健康与职业形象培训项目，为助力职工感知情绪、提升素养，实现个人成长，优化企业团队氛围，推动职工与企业共发展，强化工会服务职能，打造区域精品培训品牌，为丰台区营造良好职业风尚、构建和谐社会环境注入动力。
10月28日上午，于北京市丰台区王佐镇千灵山公园召开《团队心理拓展活动》和秋游健步走拓展活动。
秋高气爽，正值团建好时节。各机关单位职工各机关单位职工到达千灵山后在山门前进行了集体合影，之后在主办方的带领下8个支部抽签两两组队，共分为4支队伍，开启了本次《团队心理拓展活动》。
红色印记党史排序大挑战
首个游戏“红色印记”开启后，现场氛围迅速升温。该游戏规则明确，工作人员将10张印有党史重要节点、战役、会议场地照片及名称的卡牌，以背面朝上的方式放置在距离队伍10米左右的桌子上。每支队伍选派6名职工参赛，参赛职工每次仅可翻转或移动2张卡牌，若能确认卡牌对应的正确排序，便将其放入上方对应的序号框内；若无法确定，则需将卡牌恢复至背面朝上的状态。最终，10个序号框全部正确放置卡牌且用时最短的队伍获得该项目第一名。
比赛开始后，各队参赛职工迅速进入专注状态。部分职工紧盯卡牌，眉头微蹙，认真回忆党史时间线；有的职工翻转卡牌时动作迅速，避免因操作耽误时间；其他队友则在后方静静等待讨论重要节点时间顺序，以便下一位队员能够更准确地对卡牌进行排序。当最后一张卡牌完成归位，率先完成任务的队伍成员露出喜悦的神情，尚未完成的队伍也未气馁，继续专注投入，全力冲刺，现场处处展现着积极向上的正能量。
字母密码首字母组词
第二个开展的活动是字母密码，看首字母组词。总共分成四个队伍，每队派出8人，分别轮流进行，各队派代表抽出拼音首字母，每队按顺时针方向轮流组词，每人5秒时间。词语逻辑通顺，不能造词、错词、重复或卡壳。每说对一个词加1分，说错或重复-1分，以各队取分值最高获胜。例如：“GS”：高手、公司、告诉...“LF”：浪费、礼服、立法...“KF”：开封、咖啡、开发..
当裁判手中的字母如密钥般解锁赛场，一场智力与速度的角逐即刻拉开帷幕！各队成员凝神聚力，脑洞在秋阳下肆意铺展，只为在两轮卡牌挑战中抢占先机，用巧思书写精彩答案。
赛场两侧，观战小队与裁判老师并肩而立，目光如炬紧盯每一个作答瞬间，于字里行间细寻破绽，让公平竞技的底色愈发鲜明。跑道上，职工们步履轻快如飞，带着团队的期许奔赴答题区，字字铿锵传递智慧；等候区里，伙伴们屏息蓄力，眼神中闪烁着跃跃欲试的光芒，盼着登场便能一鸣惊人。
紧张的竞技节奏里，不时穿插着幽默的巧思，让北京正秋的空气都染上了欢乐的因子。大家在秋光与笑语中有序推进比赛，鼻尖萦绕着金秋特有的山间甜香，耳畔回响着对创新词汇、潮流梗词的热烈喝彩——每一份奇思妙想都值得被致敬，每一次全力以赴都闪耀着光芒。
这场融竞技、趣味与团队协作于一体的活动，不仅让大家在自然中释放了活力，更在默契配合中凝聚了人心，让最鲜活、最难忘的记忆留在这个金秋的峰峦中。
携手固基抢答PK赛
随后开展的“携手固基抢答赛”更具挑战性。每支队伍需派出11名职工参与，其中1人站在队伍前方负责抢答，其余10人则站在由10张小垫子拼成的指定区域内。比赛采用两两PK的形式，以抢答方式作答，题目类型为选择题，涵盖历史文化、科技、生活常识、文学艺术等多个领域，对职工的知识储备进行全面考验。
游戏道具摆放就绪后，负责抢答的职工手紧握抢答牌，目光紧紧锁定主持人，生怕错过答题机会。
主持人宣读题目后，负责抢答的参赛职工立刻举牌。负责答题的队员也在对题目答案进行激烈讨论。答对题目的队伍成员露出欣慰的笑容，答错的队伍则按照规则抽掉一块垫板，队内成员迅速调整站位，小心翼翼地避免接触非垫板区域。整个比赛过程既充满竞争的紧张感，又不乏团队协作的温暖，充分调动了职工们的参与热情。
所有游戏环节结束后，职工们按队伍分组拍摄照片，每个人脸上都洋溢着开心的笑容，定格下这场欢乐且富有意义的比拼。 此后，活动进入自由健步走环节，职工们沿着千灵山的步道缓步前行，欣赏沿途风景，不时交流着刚才游戏中的趣事，氛围轻松惬意。
此次千灵山团队拓展活动顺利落下帷幕。无论是紧张激烈的游戏比拼，还是轻松惬意的健步走环节，都为职工们搭建了互动交流的平台，不仅增进了彼此间的感情，更在协作过程中进一步凝聚了团队力量。期待未来几次活动都能够顺利进行，为职工们创造更多交流与成长的机会。